用 codex mcp 管理服务器，而不是手改 TOML

list / add / remove / login / logout。TUI 里 /mcp 看当前可用工具，加 verbose 看细节。

codex mcp add docs -- npx -y @example/docs-mcp
codex mcp add docs --url https://mcp.example.com/mcp
codex mcp login docs
codex mcp list --json
codex mcp remove docs

0.154 起 codex mcp-server 入口已经去掉。把 Codex 接到别的客户端，走 codex app-server 或官方 SDK，不要再抄旧的 stdio MCP 包装。

HTTP 服务器用 bearer_token_env_var 读环境变量，不要把 token 写进仓库里的 config。

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